ΓΡΑΜΜΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ: Είμαι πολύ θυμωμένος-η! Και ανησυχώ....

 Παιδιά καλημέρα...

Εμείς οι δασκάλες σου,
καταλαβαίνουμε ότι αυτή τη στιγμή, μπορεί να νιώθεις θυμό γιατί δεν μπορείς να κάνεις πολλά πράγματα που σου αρέσει να κάνεις, όπως να συναντιέσαι με τους φίλους σου, να κάνεις δραστηριότητες,  να παίζεις σε παιδικές χαρές, να κάνεις βόλτες,να έρχεσαι στο σχολείο....

Μπορεί να στενοχωριέσαι

Μπορεί να ανησυχείς  λόγω του Κορωνοϊού ή και να φοβάσαι μήπως συμβεί κάτι κακό!
 Αν σου συμβαίνει αυτό,

μάθε:

 ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ Ο ΜΟΝΟΣ ή Η ΜΟΝΗ  που νιώθει έτσι!

θυμήσου:

ΤΑ ΑΝΤΙΔΟΤΑ που δημιουργήσαμε στο νηπιαγωγείο για τις στιγμές που δεν αισθανόμασταν όμορφα.....

σκέψου:

Τα συναισθήματα, ειδικά αυτά που μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα, δεν κρατούν πολύ! Μπορούμε να τα αλλάξουμε!

Κάθε φορά λοιπόν που νιώθεις άσχημα, φέρε στο μυαλό σου .....

• αναγνώρισε και πες το συναίσθημά σου στους άλλους!

• Φτιάξε τα δικά σου αντίδοτα στο σπίτι...

 

Αντίδοτα για το θυμό. Λειτουργούν αποτελεσματικά   και για τη λύπη και για το φόβο:
αγκαλιές, αστεία, λέω αυτό που νιώθω σε κάποιον άλλο, θέλω να μείνω λίγο μόνος μου (αόρατος),
κατασκευές με φυσικό υλικό, δημιουργία ιστορίας,  μια λιχουδιά!

Φύσα δυνατά ένα σβούρο!

φτιάξε μια ιστορία

κάνε κάτι αστείο!

κάνε θόρυβο, όπως ο "κεραυνός μας"!

• θυμήσου ότι είσαι ασφαλής! το δίχτυ σου,

 το κρατά η οικογένειά σου
που φροντίζει να πάνε όλα καλά

• Τους μεγάλους σου φόβους, ζωγράφισέ τους, τσαλάκωσε το χαρτί για να γίνει μικρό και κρύψε το σε ένα μικρούτσικο κουτάκι! Κι αν δεν βρεις κουτάκι, πέτα τους στον κάδο! 
  

  •