Πρόγραμμα "Βήματα για την ζωή"

                                                       συνεχίζεται...

               Απογοητευμένος ( δεν τα παρατώ, συνεχίζω να προσπαθώ)

               Τα συναισθήματα αλλάζουν όπως και οι προτιμήσεις μας

                                         δωσ’ το στο διπλανό σου

                                                     Αγαπώ/ μισώ

                                       Ζηλεύω

                                                                                            
               Είναι δίκαιο;

                                
                     ανυπόμονος

                  Έχω στρες...           "Τεχνικές χαλάρωσης"

Δ  ενότητα       

" επίλυση προβλημάτων"

Τι πρόβλημα έχει ο/η…;

Πως λέτε ότι αισθάνεται;

Έχει συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο σε σας;

Τι λέτε πως πρέπει να κάνει;

Αν το κάνει αυτό , τι θα συμβεί;

Τι άλλες λύσεις μπορείτε να σκεφτείτε;

Ποια πιστεύεται είναι η καλύτερη;

                                                               Συμπεριφορές

                                                             που δεν λύνουν ένα πρόβλημα

Αξιολόγηση του προγράμματος

Μάθαμε να αναγνωρίζουμε και τα δικά μας συναισθήματα αλλά και τα συναισθήματα των άλλων.

Μάθαμε πως να δείχνουμε ότι νοιαζόμαστε και πώς να βοηθάμε τους άλλους.

Μάθαμε πώς να ακούμε το σώμα μας και να λέμε ΌΧΙ όταν πρέπει.

Μάθαμε πώς να ηρεμούμε και πώς να ελέγχουμε τον θυμό μας.

Μάθαμε πώς να σκεφτόμαστε, ώστε να λύνουμε και μόνοι μας κάποια προβλήματά μας

Εμείς θα συνεχίσουμε να εξασκούμε όλες αυτές τις δεξιότητες στη τάξη μας……………………………………………………….

Και εσείς (γονείς) από την πλευρά σας,

μπορείτε να βοηθήσετε σ’ αυτή την εξάσκηση με διάφορους τρόπους :

•Ενθαρρύντετέ το να προσκαλεί τους δικούς του φίλους.

•Βάζετε χαρούμενη μουσική στο αυτοκίνητο και στο σπίτι.

•Παίζετε συχνά επιτραπέζια παιχνίδια με το παιδί σας

•Φτιάξτε μια λίστα από απλές διασκεδαστικές δραστηριότητες.

•Διαβάζετε συχνά ιστορίες ή παραμύθια με θέματα φιλίας, αγάπης, αυτοσυγκράτησης, αλλά και αποδοχής των άλλων.

•Όταν έχετε δικά σας μικροπροβλήματα, ζητήστε από το παιδί σας να βρείτε μαζί τι πρέπει να κάνετε.